1:1 online coaching

ortsunabhängig, flexibel, persönlich

1:1 online coaching

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1:1 online coaching

ortsunabhängig, flexibel, persönlich

Fitness, Powerlifting, Bodybuilding – Individuelles, professionelles Coaching – ortsunabhängig und flexibel

Du hast ein Homegym? Oder trainierst bereits im Studio? Sag mir, was du zur Verfügung hast – und wir sorgen dafür, dass du genau weißt, wie du perfekt trainierst – und es vor allem auch Woche für Woche umsetzen kannst.Ortsunabhängig und doch höchstpersönlich. Online Coaching ist der schnellste Weg zu deinem Ziel, wenn du bereits Trainingserfahrung hast.

Welche Ziele wir mit 1:1 Online Coaching erreichen können:

Mein Online Coaching ist so persönlich wie ein Personal Training und dennoch ortsunabhängig und flexibel. Du bekommst kein Standard-Fitnessprogramm, sondern eine komplett neue Lösung, zu 100% individuell erstellt. Durch ständigen Austausch mit deinem Coach setzt du nach und nach alle Hebel auf Erfolg!

RUNDUM-FITNESS

Das Beste aus allen Welten (Kraft, Ausdauer, Mobility…) kombinieren und überall besser werden?

BODYBUILDING / MUSKELAUFBAU

Wir bringen dein Training im Fitnessstudio aufs nächste Level! Bring dein Hemd und deine Jeans durch Muskelmasse zum Reißen!

POWERLIFTING / MAXIMALKRAFT

Du willst als Frau oder Mann Gewichte bewegen, die deine Mitmenschen zum Staunen bringen? Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben bis sich die Stange biegt?

Das erwartet Dich

Mein 1:1 Online Coaching ist so individuell wie du. Mein Angebot richtet sich nach deinem Ziel und deinen Möglichkeiten. Es kann folgendes enthalten:

Trainingsplan

Du bekommst einen hochindividuellen, speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.

Technik-Feedbacks

Durch professionelle Videoanalysen garantiere ich, dass genau der richtige Muskel wächst. Durch effiziente und korrekte Technik wirst du zweifellos stärker.

Motivation und Austausch

Oft liegt der entscheidende Faktor in der Umsetzung. Mit mir als dein Coach, ziehst du durch, anstatt dich mentalen Grenzen geschlagen zu geben.

Technik-Feedback durch Videoanalysen
Individueller Trainingsplan

Du bist hier richtig, wenn:

Du bist hier falsch, wenn:

Wie läuft der Coaching Prozess ab?

1. UNSER ERSTGESPRÄCH

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2. DEIN PROGRAMM

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3. ERFOLGE ERZIELEN

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buche jetzt DEIN 1:1 ONLINE COACHING bei andreas!

Das 1:1 Online Coaching ist die zeit- und kosteneffizienteste Möglichkeit,

dein Training von mir als Fitness-Experten optimieren zu lassen.

Es ist so persönlich wie ein Personal Training und dennoch ortsunabhängig und flexibel.

Fragen und Antworten zum 1:1 Online Coaching

Der Preis für dein 1:1 Online Coaching hängt davon ab, wie genau dein Programm aussieht und wie intensiv du mit mir in Kontakt stehen möchtest.

Zu Beginn analysiere ich immer deinen IST-Zustand und zeige dir deine wichtigsten Hebel für Veränderung. Danach erstelle ich dir deinen Trainingsplan und erkläre dir in einem Video oder Live-Gespräch alles, was du wissen musst. Du beginnst dein Training, gibst mir Feedback (Videos von Übungen, ausgefüllter Plan, …) und ich optimiere mit dir immer weiter deinen Trainingsprozess.

Das Coaching ist für alle geeignet, die keine Zeit auf dem Weg zu ihrer Transformation verschwenden wollen. Es ist sowohl für Fitness-Einsteiger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet.

 

Bei mir bekommst du keinen Fachidioten, der die Fitnesswelt ausschließlich aus Bodybuilding- oder Powerlifting-Sicht sieht. Das Verständnis von Trainings-Prinzipien ist wichtiger als einzelne Systeme. Wer die Prinzipien anwenden kann, auf denen körperliche Anpassung beruht, braucht sich nicht hinter Labels verstecken.

Ich besitze Praxiswissen aus vielen Trainingswelten (Muskelaufbau, Powerlifting, Kettlebell, Ausdauer, Mobility, Spielsport).

Deshalb biete ich dir einen riesigen Werkzeugkasten aus Übungen und Methoden. Das kann dir kein reiner Fach-Spezialist bieten.

Stelle uns eine Anfrage

(Antwort in der Regel innerhalb von 24h)

Du willst mehr erfahren? Du hast Fragen? Bist dich nicht sicher, ob mein Angebot das richtige für dich ist? Dann schreib uns jetzt direkt über das Kontaktformular und wir melden uns bei dir!

andreas.proske