- 0721-85146996
- kontakt@starkinbewegung.info
- Pfinzstraße 72 76227 Karlsruhe
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personal training
flexibel & persönlich - einsteiger bis profi
personal training in Karlsruhe
Für Einsteiger und Profis
personal training
einsteiger bis profi
Fitness • Muskelaufbau • Powerlifting • Figuraufbau
Was dir mein Personaltraining wirklich bringt:
Wenn du das Beste aus deinem Training rausholen willst, bist du bei mir als erfahrenem Personal Trainer genau richtig. Ich werde dich an deine persönlichen Grenzen bringen und dabei immer ein Auge auf eine sichere Ausführung der Übungen legen.
Motivation
Ich bin dein Motivator, wenn der innere Schweinehund sich meldet. Ich werde dich an deine Grenzen bringen, weiß aber auch, wann es genug ist.
Expertise
Ich stelle sicher, dass du bei der korrekten Übungsausführung auch wirklich den richtigen Muskel triffst. Du wirst schnell spürbare Unterschiede erkennen.
Sicherheit und Effizienz
Ich bringe dich sicher und schnell an dein Ziel. Schluss mit Zeitverschwendung.
EIN STUDIO FÜR DICH ALLEINE
Bei uns gibt es keine parallele Belegung der Räumlichkeiten, sondern du hast das Studio für dich alleine.
Kundenstimmen | Wir sind Stark in Bewegung
Egal ob Muskelaufbau, Verbesserung der Mobility, Steigerung der Kraft oder sportartspezifisches Athletiktraining. Einsteiger und Fortgeschrittene erreichen mit mir ihre Ziele.
Einsteiger und Fortgeschrittene erreichen mit mir ihre Ziele
Egal ob Muskelaufbau, Verbesserung der Mobility, Steigerung der Kraft, sportartspezifisches Athletiktraining oder Ernährungsumstellung.
WIR SIND
STARK IN BEWEGUNG
personaltraining
>>> im detail
personal-training
>>> im detail
FÜR EINSTEIGER
Training mit Gewichten ist nachgewiesenermaßen der effizienteste Weg deine Gesundheit, Leistung und deine Figur zu verbessern.
Ich zeige dir welche Übungen am besten zu dir und deinen Zielen passen. Der Fokus liegt dabei auf einer sicheren und korrekten Übungsausführung. Dich erwartet intensives Training mit Spaß. Ich weiß, wovon ich spreche, ich war selbst einmal der größte Sportmuffel.
FÜR FORTGESCHRITTE
Du trainierst schon mit Geräten, Gewichten oder Calisthenics? Du möchtest mehr rausholen? Du gehst ins Training, aber siehst nicht die Resultate, die du dir erhoffst. Dein Arm wird einfach nicht dicker? Auf der Langhantel ist immer noch zu wenig Gewicht? Der Booty bleibt flach? Du kannst immernoch keine 10 Pull Ups? Der Unterschied liegt im Detail. Ich stelle sicher, dass du auch wirklich den richtigen Muskel triffst. Trainiere zu 100% maßgeschneidert.
1. Probestunde Personal Training
Vereinbare ein Probetraining mit mir. Erlebe ein hochindividuelles Training und erhalte direkt umsetzbares Insiderwissen.
2. Dein Personal Training Programm
Wir stimmen dein Training mit deinen Wünschen und Möglichkeiten ab. Wir legen los – ab jetzt kannst du nur noch besser werden!
3. erfolge erzielen!
Du feierst immer wieder kleine Etappensiege. Bessere Ausführung, du steigerst dich in deinen Übungen und formst Körper und Geist.
Kombipaket: buche dein Personal training mit ERNÄHRUNGS-
BERATUNG
Bessere Ernährung = mehr Performance im Training und Alltag. Das Beste aus beiden Welten!
buche jetzt deine probestunde personal training
bei andreas Proske
Auf was wartest du noch? Lerne mich und meine Arbeitsweise ganz locker kennen. Wir sprechen über deine Ziele und Wünsche. Und finden eine Lösung, die zu dir und deinem Leben passt.
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher?
Fragen und Antworten zum Personal Training
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Trainingserfahrung. Schon ab der ersten Stunde trainieren wir effektiv und sicher!
Aber auch Fortgeschrittene profitieren von einem persönlichen Technik-Check und dem Erkennen von Schwachstellen und Dysbalancen sowie deren Lösung.
1. In meinem eigenen Personal Training Studio in der Pfinzstraße 72 in 76227 Karlsruhe-Durlach gehört dir die Trainingsfläche ganz alleine! Darüber hinaus können wir in Karlsruhe und Umgebung auch Outdoor an der frischen Luft trainieren.
2. Training Zu Hause bei dir ist auch eine zeiteffiziente Lösung.
3. Im Bodyjam Fitnessstudio (Karlsruhe-Durlach) können wir jederzeit trainieren und du bekommst sogar besondere Konditionen.
4. Im ASV Grötzingen, dem lokalen Powerlifting-Verein ist ein Training nach Absprache möglich.
5. Nach Absprache ggf. in deinem eigenen Fitnessstudio.
Braucht man wirklich einen Fußballtrainer, Tennislehrer oder Tauchlehrer? Sicher kannst du dir alles auch selbst beibringen. Du wirst aber unnötig viel Zeit brauchen und oft nicht wissen, ob du überhaupt ans Ziel kommst. Dein Auto gibst du doch auch an einen Experten ab – also warum beim eigenen Körper auf Risiko gehen?
Du hast alte Verletzungen oder Bewegungs-Einschränkungen? Ein Grund mehr, dein Training vom Experten überwachen zu lassen. Meine Expertise liegt darin, dich genau dort abzuholen, wo du bist. Wir finden immer Übungen, die du sicher ausführen kannst und können dich oft auch beweglicher und belastbarer machen. Bei akuten starken Verletzungen kann ich dir gerne auch ausgezeichnete Physiotherapeuten empfehlen, mit denen ich in engem Kontakt stehe.
Der Preis für dein Personal Training hängt davon ab, wie genau deine Lösung aussieht und wie regelmäßig und lange du mit mir trainieren möchtest. Buche jetzt deine Probestunde Personal Training und gemeinsam besprechen wir deine individuelle Lösung.
