Praxistipps und Insider-Wissen rund um Muskelaufbau, Diät, Lebensstil – präsentiert von Andreas Proske, deinem Personal Trainer und Ernährungsberater aus Karlsruhe.
Manch einer tut sich schwer, wenn es um das Thema Gewicht zunehmen geht. Hier geben wir dir ein paar wertvolle Tipps gegen Untergewicht und mehr Muskulatur.
Während du deine drückende Muskulatur (Brust, Trizeps, vordere Schulter…) auch komplett ohne Geräte intensiv zu Hause trainieren kannst, sieht es für deine Zug-Muskeln (Latissimus, Trapezius,
Manch einer tut sich schwer, wenn es um das Thema Gewicht zunehmen geht. Hier geben wir dir ein paar wertvolle Tipps gegen Untergewicht und mehr Muskulatur.
Manch einer tut sich schwer, wenn es um das Thema Gewicht zunehmen geht. Hier geben wir dir ein paar wertvolle Tipps gegen Untergewicht und mehr Muskulatur.
(Antwort in der Regel innerhalb von 24h)
Du willst mehr erfahren? Du hast Fragen? Bist du dir nicht ganz sicher, ob mein Angebot das richtige für dich ist? Dann schreib uns jetzt direkt über das Kontaktformular und wir melden uns bei dir!
