Ich weiß ganz genau wie es ist, schlechten Gewohnheiten den Kampf anzusagen. Früher waren Übergewicht, Zigaretten, Junkfood, und Alkoholexzesse regelmäßig Bestandteil meines Lebens…Heute bin ich Personal Trainer, Ernährungsberater, 1:1 Online Coach und Motivator. Seit mittlerweile über 10 Jahren beschäftige ich mich nun mit Fitness, Bodybuilding, Powerlifting und Ernährung.

Im Kraftraum der Kaserne fand ich früher ein Ventil. Hier konnte ich für 2 Stunden am Tag innerlich zur Ruhe kommen und Frustration in etwas Besseres verwandeln. Ich stellte schnell fest, dass ich meine Begeisterung für intensives Training hervorragend an andere Menschen weitergeben konnte.

Selbst schon mehrmals verletzt, lege ich besonderen Wert auf eine individuelle Übungsausführung und langfristige Trainingsplanung. Somit wird dein Training so sicher, wie es nur sein kann. Und vor allem: Bei mir findest du keine fancy Fitnesstrends oder Wunderpillen. Ich arbeite mit fundierten, bewährten Ansätzen, die wissenschaftlich und praktisch belegt sind. No Bullshit!